آیا مغزیجات برای سلامت قلب مفید است؟
آیا مغزیجات برای سلامت قلب مفید است؟ مصرف مغزیجات به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم ممکن است برای قلب شما مفید باشد. مغزیجات حاوی اسیدهای چرب غیراشباع و سایر مواد مغذی‌اند. مغزیجات همچنین میان‌وعده‌ای عالی و ارزان‌قیمت‌اند که نگهداری و بسته‌بندی آن‌ها آسان است. یکی از معایب مغزیجات این است که کالری بالایی دارند، […]
نشانه‌های بیماری قلبی چیست؟
نشانه‌های بیماری قلبی چیست؟ با آشنایی با بعضی از علائم مانند آپنهٔ خواب، خونریزی لثه، مشکل تنفس و …. می‌توان عوامل خطرساز را بهتر درک کنیم و بیشتر مراقب سلامتی خود و قلبمان باشیم. آپنهٔ خواب هنگامی که خروپف شما با وقفه‌های تنفسی قطع می‌شود، مغز شما ممکن است اکسیژن کافی دریافت نکند. […]
امگا ٣ موجود در ماهی: آیا خوردن ماهی برای قلب مفید است؟
امگا ٣ موجود در ماهی: آیا خوردن ماهی برای قلب مفید است؟ اسیدهای چرب امگا ٣ در ماهی برای قلب مفیداند. در نوشتار حاضر با این مطلب که چرا مزایای خوردن ماهی برای قلب معمولاً بیشتر از خطرات آن است آشنا می‌شوید. چنانچه نگران سلامت قلب خود هستید، خوردن حداقل دو وعده ماهی در هفته […]
واکسن آنفولانزا در بیماران قلبی
واکسن آنفولانزا در بیماران قلبی چنانچه بیماری قلبی دارید، واکسن آنفولانزا عوارض خطرناک آنفولانزا را کاهش می‌دهد. در این نوشتار با مزایای واکسن آنفولانزا و زمان انجام آن آشنا خواهید شد. آنفولانزا عفونتی ویروسی و مسری در بینی، گلو و ریه‌ها (عفونت تنفسی) است. چنانچه بیماری قلبی دارید، مهم است که اقدامات لازم را برای […]
بیماری شریان کرونری چیست؟
بیماری شریان کرونری چیست؟ بیماری شریان کرونری (CAD) شایع‌ترین نوع بیماری قلبی در ایالات متحده است. گاهی به آن بیماری کرونر قلب یا بیماری ایسکمیک قلب نیز گفته می‌شود. در برخی افراد، اولین نشانهٔ CAD حملهٔ قلبی است. به کمک گروه درمان می‌توانید خطر ابتلا به CAD را کاهش دهید. علت بیماری شریان […]
سکته قلبی چیست؟
سکته قلبی چیست؟ سکته قلبی چیست؟ برای پاسخ به این سوال باید ابتدا با خود این بیماری آشنا شوید، سکته قلبی یا حمله قلبی که به آن انفارکتوس میوکارد نیز گفته می‌شود زمانی اتفاق می‌افتد که قسمتی از ماهیچهٔ قلب به‌اندازهٔ کافی خون دریافت نکند. درمان برای بازگرداندن جریان خون هرچه بیشتر طول بکشد، آسیب […]
روش پیشگیری از بیماری قلبی چیست؟
روش پیشگیری از بیماری قلبی چیست؟ با داشتن شیوهٔ زندگی سالم، می‌توانید فشارخون، کلسترول و قند خون خود را در حد طبیعی نگه دارید و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکتهٔ قلبی را کاهش دهید. به‌منظور حفظ وزن سالم و کاهش فشارخون، کلسترول و سطح قند خون، به‌طور منظم فعالیت بدنی داشته باشید. امروز […]
بیماری قلبی چیست؟
فشارخون بالا، کلسترول خون بالا، و سیگارکشیدن از عوامل اصلی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌اند. حدود نیمی از آمریکایی‌ها (47٪) حداقل یکی از این سه عامل خطر را دارند….
آیا ممکن است بیماری قلبی در هر سنی اتفاق بیفتد؟
آیا ممکن است بیماری قلبی در هر سنی اتفاق بیفتد؟ در پاسخ به این سوال بهتر است بدانید که بیماری قلبی تنها در سالمندان اتفاق نمی‌افتد. این بیماری در افراد با سنین پایین بیش از پیش در حال رخ دادن است. این موضوع تا حدی به دلیل آن است که شرایطی که منجر به بیماری […]
عوامل خطر بیماری‌های قلبی
عوامل خطر بیماری‌های قلبی برخی بیماری‌ها، سبک زندگی، سن و سابقهٔ خانوادگی شما می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. به این موارد، ریسک فاکتورها یا عوامل خطر گفته می‌شود. حدود نیمی از آمریکایی‌ها (۴۷٪) حداقل یکی از ۳ عامل اصلی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را دارند: فشارخون بالا، کلسترول بالا و […]