بیماری قلبی چیست؟ بیماری‌های قلبی از گرفتگی رگ‌ها گرفته تا عفونت‌ها، شامل موارد زیادی می‌شوند. بیماری قلبی فقط یک چیز...

تپش قلب زمانی است که قلب تندتر و محکم‌تر می‌زند به‌طوری‌که تپش‌های آن را به‌خوبی احساس می‌کنیم. بیشتر اوقات، دلیلی...

قند افزودهٔ بیش‌ازحد می‌تواند یکی از بزرگ‌ترین تهدیدات برای بیماری‌های قلبی عروقی باشد. در این نوشتار دربارهٔ شکر و مضرات...

پزشک شما ممکن است انواع داروهای قلبی را برای درمان یا پیشگیری از بیماری قلبی پیشنهاد دهد. این داروها ممکن...

استنت لوله‌ای کوچک است که می‌تواند نقش مهمی در درمان بیماری قلبی داشته باشد. استنت به باز نگه داشتن شریان‌ها،...

آیا پروتئین‌ برای قلب مفید است؟ کارشناسان می‌گویند بله. اما وقتی نوبت به انتخاب بهترین منابع پروتئین برای رژیم غذایی...

چنانچه بیماری قلبی دارید، مهم است که تمام تلاش خود را برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا انجام دهید. مبارزه...

آیا در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه (۲.۵ ساعت) فعالیت بدنی مناسب قلب انجام می‌دهید؟ اگرنه، تنها نیستید. از هر پنج...

ما می‌دانیم که فعال ماندن یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت بدن و به‌ویژه قلب است. اما آیا می‌دانستید...

تحقیقات نشان می‌دهد که کاهش چربی ترانس در رژیم غذایی به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند، اما چرا و...

آیا لاغر شدن برای سلامت قلب مفید است؟ وزن بیش‌ازحد ممکن است بر بدن و به‌ویژه قلب شما تأثیر بگذارد....

در شبانه‌روز به چند ساعت خواب نیاز داریم؟ هرچند وقت یک بار واقعاً خوب می‌خوابید؟ اگر پاسخ «اغلب خواب کافی...

آنچه برای یک نفر استرس‌زا است ممکن است برای دیگری نباشد. رویدادهای شاد (ازدواج، ارتقای شغلی، خانهٔ جدید) و رویدادهای...

سدیم چگونه بر سلامتی شما تأثیر می‌گذارد؟ سدیم ماده‌ای معدنی و برای زندگی ضروری است. توسط کلیه‌ها تنظیم می‌شود و...

آنژین صدری چیست؟ آنژین نوعی درد یا ناراحتی در قفسهٔ سینه و نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای قلبی (معمولاً بیماری...

چگونه در هوای گرم فعال بمانیم هنگامی که دمای هوا در ماه‌های تابستان افزایش می‌یابد، ورزش کردن در بیرون از...

آیا هوای گرم برای قلب مضر است؟ بهار امسال، بسیاری از مناطق کشور موج گرمای بی‌سابقه‌ای را تجربه کردند. اکنون...

محافظت از قلب هنگام افسردگی هنگامی که احساس بی‌حالی و افسردگی می‌کنید، احتمال اینکه به سراغ غذاهای مضر بروید یا...

گیاهان تازه و معطر   هنگامی که این نوع از گیاهان را به‌جای نمک و چربی به غذاها اضافه می‌کنید، درواقع...

آبرسانی یا هیدراته نگه داشتن بدن و نقش آن در حفظ سلامتی با افزایش دما نوشیدن آب به مقدار کافی،...