تأثیرات پتاسیم بر سلامت قلب چیست؟
تأثیرات پتاسیم بر سلامت قلب چیست؟ پتاسیم ماده‌ای معدنی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. غذاهای حاوی پتاسیم می‌توانند با کاهش اثرات سدیم به کنترل فشارخون کمک کنند. هرچه پتاسیم بیشتری بخورید سدیم بیشتری را از بدن خارج می‌کنید. پتاسیم همچنین به شل‌شدن دیوارهٔ رگ‌های خونی و در نتیجه کاهش فشارخون […]
چه روغن‌هایی برای قلب مفیدند؟
چه روغن‌هایی برای قلب مفیدند؟ جایگزینی چربی‌های بد (اشباع و ترانس) با چربی‌های سالم‌تر (تک غیراشباع و چند غیراشباع) برای قلب شما مفید است. یکی از راه‌هایی که می‌توانید این کار را انجام دهید انتخاب روغن‌های گیاهی غیرگرمسیری و سالم‌تر برای پخت‌وپز و تهیهٔ غذا است. از این روغن‌ها به‌جای چربی‌های جامد (شامل کره، شورتنینگ […]
آیا منیزیم برای قلب مفید است؟
آیا منیزیم برای قلب مفید است؟ قلب برای سالم ماندن به انواع مختلفی از مواد مغذی از جمله منیزیم وابسته است. این مادهٔ معدنیِ ضروری در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی مختلف در بدن نقش دارد. برای آگاهی بیشتر در مورد عملکرد منیزیم در سلامت قلب و عروق و اطمینان از دریافت کافیِ این مادهٔ […]
بزرگ شدن قلب (کاردیومگالی) چیست؟
بزرگ شدن قلب (کاردیومگالی) چیست؟ بزرگ شدن قلب ممکن است به دلایل مختلفی همچون فشارخون بالا و بیماری شریان کرونر رخ دهد. قلب ممکن است خون را به‌طور مؤثر پمپاژ نکند که این امر می‌تواند باعث نارسایی احتقانی قلب شود. با گذشت زمان احتمال بهبود وجود دارد. اما بیشتر افراد مبتلا به این بیماری نیاز […]
آسپیرین چه فواید و خطراتی دارد؟
آسپیرین چه فواید و خطراتی دارد؟ آسپیرین دارویی رایج برای تسکین درد و تب است. آسپیرین به‌عنوان ضدالتهاب یا رقیق‌کنندهٔ خون نیز به کار می‌رود. آسپیرین را می‌توان بدون نسخه تهیه کرد. استفاده‌های روزمره شامل تسکین سردرد، کاهش تورم و کاهش تب می‌شود. مصرف روزانهٔ آسپیرین می‌تواند خطر حوادث قلبی عروقی مانند حملهٔ قلبی یا […]
چه مکمل‌هایی برای قلب مفیدند؟
چه مکمل‌هایی برای قلب مفیدند؟ مکمل‌ها می‌توانند به استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و بسیاری دیگر از قسمت‌های بدن کمک کنند. اما در مورد قلب چطور؟ تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از مکمل‌ها به کاهش کلسترول، بهبود فشارخون و همچنین بهبود سایر عواملی که شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار می‌دهند کمک می‌کنند. بااین‌حال مشخص نیست […]
یائسگی و بیماری قلبی چه ارتباطی دارند؟
یائسگی و بیماری قلبی چه ارتباطی دارند؟ بسیاری از زنان بر این باوراند که بیماری قلبی مختص مردان است. اما این‌طور نیست. بیماری قلبی قاتل شمارهٔ یک زنان است. در واقع پس از ۵۰ سالگی، تقریباً نیمی از مرگ‌ومیر در زنان به دلیل نوعی بیماری قلبی عروقی است. هنگامی که زنان به سن ۵۰ سالگی […]
سی‌تی اسکن قلب چیست؟
سی‌تی اسکن قلب چیست؟ اسکن توموگرافی کامپیوتری قلب یا سی‌تی‌اسکن آزمایشی است که برای یافتن رسوبات کلسیم در پلاک افراد مبتلا به بیماری قلبی استفاده می‌شود. این آزمایش راهی مؤثر برای تشخیص تصلب شرایین پیش از بروز علائم است. هرچه کلسیم کرونری بیشتر باشد تصلب شرایین کرونری نیز بیشتر است. این امر احتمال دچار شدن […]
تأثیرات بیماری قلبی بر بدن چیست؟
تأثیرات بیماری قلبی بر بدن چیست؟ بیماری‌های قلبی از گرفتگی رگ‌ها گرفته تا عفونت‌ها، شامل موارد زیادی می‌شوند. بیماری قلبی فقط یک چیز نیست، بلکه مجموعه‌ای از شرایط است که به طرق مختلف بر قلب و بدن تأثیر می‌گذارد. این موارد منجر به مشکلاتی مانند حملات قلبی و سکته می‌شوند که شایع‌ترین علت مرگ در […]
تپش قلب چیست؟
تپش قلب چیست؟ تپش قلب زمانی است که قلب تندتر و محکم‌تر می‌زند به‌طوری‌که تپش‌های آن را به‌خوبی احساس می‌کنیم. بیشتر اوقات، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. اما گاهی اوقات تپش قلب ممکن است نشانه‌ای از مشکل باشد. بسیاری می‌گویند که تپش قلب به صورت سنگینی در قفسهٔ سینه، سر یا حتی گردن احساس می‌شود. […]