امگا ٣ موجود در ماهی: آیا خوردن ماهی برای قلب مفید است؟

امگا ٣ موجود در ماهی: آیا خوردن ماهی برای قلب مفید است؟

امگا ٣ موجود در ماهی: آیا خوردن ماهی برای قلب مفید است؟ اسیدهای چرب امگا ٣ در ماهی برای قلب مفیداند. در نوشتار حاضر با این مطلب که چرا مزایای خوردن ماهی برای قلب معمولاً بیشتر از خطرات آن است آشنا می‌شوید. چنانچه نگران سلامت قلب خود هستید، خوردن حداقل دو وعده ماهی در هفته […]