استروئیدها می‌توانند به ساخت تودهٔ عضلانی و کاهش التهاب در بدن کمک کنند. اما آن‌ها همچنین ممکن است عوارض جانبی منفی قلبی عروقی از جمله ریتم غیرطبیعی و حملات قلبی احتمالی داشته باشند.
استروئیدها می‌توانند راهی مؤثر برای درمان انواع بیماری‌ها باشند. پزشکان ممکن است داروهای استروئیدی را برای کاهش التهاب یا سایر اهداف پزشکی تجویز کنند.
افزون بر این، تقریباً 3 تا 4 میلیون آمریکایی از استروئیدها برای به دست آوردن تودهٔ عضلانی استفاده می‌کنند.
بااین‌حال، استفاده از استروئید – به‌ویژه در طولانی‌مدت یا در دوزهای زیاد – می‌تواند اثرات منفی بر بدن، از جمله قلب داشته باشد.
آیا استروئیدها می‌توانند باعث حمله قلبی شوند؟
استروئیدها می‌توانند در شرایط خاصی باعث حمله قلبی شوند.
برای نمونه، هنگامی که استروئیدهای آندروژنیک – آنابولیک مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرند یا در دوزهای زیاد مصرف می‌شوند، می‌توانند از نظر ساختاری و عملکردی بر قلب تأثیر بگذارند.
نحوهٔ انقباض و استراحت قلب ممکن است با مصرف دوزهای زیاد استروئید تغییر کند. حفره‌های قلب شما حتی ممکن است بزرگ‌تر شوند.
استروئیدها می‌توانند بر نحوهٔ جریان خون و توانایی لخته‌شدن قلب شما تأثیر بگذارند. آن‌ها همچنین ممکن است باعث افزایش موقت فشارخون و افزایش سطح کلسترول LDL (بد) شوند درحالی‌که سطح کلسترول HDL (خوب) کاهش می‌یابد. این می‌تواند افراد را در معرض افزایش خطر بیماری عروق کرونر و ضربان قلب نامنظم تهدیدکنندهٔ زندگی قرار دهد.
زمان مصرف استروئید همچنین ممکن است خطر تجربهٔ ایست قلبی کامل را افزایش دهد. برای نمونه، وقتی افراد علائم هشداردهندهٔ اولیهٔ حمله قلبی را به تمرین خود نسبت می‌دهند، ممکن است به‌سرعت کمک دریافت نکنند و دچار عوارض جدی‌تری شوند.
استروئیدها چه تأثیری بر سلامت قلب شما دارند؟
حتی اگر در اثر مصرف استروئید دچار حمله قلبی نشوید، ممکن است قلب شما همچنان آسیب ببیند.
استروئیدها می‌توانند باعث موارد زیر شوند:
- ضربان قلب نامنظم (سریع یا آهسته)
- تپش قلب
- اختلال عملکرد میوکارد (برون‌ده قلبی کم)
- آترواسکلروز عروق کرونر (تجمع پلاک بر روی دیواره شریان)
- فشارخون بالا
- تأثیر بر لخته‌شدن خون
آسیب قلبی ممکن است با قطع مصرف استروئید قابل‌برگشت باشد، اما سایر اشکال درمان ممکن است بسته به میزان و مدت استفاده از استروئید ضروری باشد.
در مطالعه‌ٔ انجمن قلب آمریکا در سال 2017 که تأثیر استروئیدهای آنابولیک بر سلامت قلب و عروق را بررسی کرد، محققان متوجه کاهش عملکرد سیستولیک و دیاستولیک بطن چپ و همچنین بیماری عروق کرونر شدند.
چگونه می‌توانم هنگام مصرف استروئید از قلبم محافظت کنم؟
اگر استروئید مصرف می‌کنید، ممکن است بتوانید از طریق موارد زیر به محافظت از قلب خود کمک کنید:
- سیگارنکشیدن
- کاهش مصرف نمک و داشتن یک رژیم غذایی سالم برای قلب
- ورزش‌کردن
- محدودکردن مقدار استروئیدهای مصرفی و مدت‌زمان مصرف آن‌ها
آیا جایگزینی برای استروئیدها وجود دارد که به قلب آسیب نرساند؟
ممکن است جایگزین‌هایی برای استروئیدها وجود داشته باشد که برای قلب شما بهتر باشد. پزشک می‌تواند بسته به دلیل شما برای استفاده از استروئید توصیه‌های مختلفی ارائه دهد.
اگر از استروئیدها برای افزایش عضله یا بهبود عملکرد ورزشی استفاده می‌کنید، ممکن است استفاده از یک برنامهٔ ورزشی ساختاریافته، مصرف غذاهای سالم اضافی و بحث در مورد گزینه‌های مکمل طبیعی را با متخصص تغذیه یا پزشک خود در نظر بگیرید.
برای کاهش التهاب بدون مصرف استروئید، تغییرات رژیم غذایی ممکن است مفید باشد. همچنین می‌توانید خواب اضافی و همچنین کاهش استرس و سایر محرک‌ها را امتحان کنید.
اگر برای کنترل یک بیماری پزشکی به استروئید نیاز دارید، انجام اقداماتی برای به‌حداقل‌رساندن دوز و مدت‌زمان می‌تواند خطر آسیب قلبی را کاهش دهد.
مسائلی که باید با پزشک خود در میان بگذارید
قبل از مصرف استروئیدها، ممکن است بخواهید از پزشک خود بپرسید:
- آیا استفاده از چیز دیگری را به‌جای استروئید بر اساس اهداف و سابقه سلامتی من توصیه می‌کنید؟
- آیا خطراتی وجود دارد که باید از آن آگاه باشم؟
- آیا من شرایط سلامتی‌ای دارم که به این معنی است که نباید استروئید مصرف کنم؟ آیا شرایط سلامتی‌ای وجود دارد که باید مراقب آن باشم تا مطمئن شوم در حین مصرف استروئیدها دچار بیماری نمی‌شوم؟
- توصیه می‌کنید چه مقدار استروئید مصرف کنم؟ آیا محدودیتی برای مقداری که باید مصرف کنم وجود دارد؟
- آیا داروها یا انتخاب‌های سبک زندگی دیگری وجود دارد که به بدن من در هنگام مصرف استروئید کمک کند؟
- آیا توصیه می‌کنید برای بررسی سلامت قلبم آزمایشاتی انجام دهم؟ (اگر چنین است، آیا باید قبل یا در حین مصرف استروئید این کار را انجام دهم؟)
سخن پایانی
استروئیدها ممکن است برای اهداف مختلفی از جمله کاهش التهاب و عضله‌سازی مصرف شوند.
بااین‌حال، اثرات آن‌ها بر بدن ممکن است همه مثبت نباشد. به‌خصوص اگر از آن‌ها سوءاستفاده شود، استروئیدها پتانسیل ایجاد آسیب قلبی را دارند.
قبل از شروع استفاده از استروئیدها، مهم است که با پزشک خود در مورد هرگونه نگرانی سلامتی‌ای که ممکن است داشته باشید صحبت کنید.
منبع:
